Power Yoga

Power Yoga is geschikt voor wie meer interesse heeft in het fysieke onderdeel van yoga en minder in het geestelijke of spirituele. Dus sta je met beide benen op de grond, maar ben je wel op zoek naar nieuwe manieren om je spieren te trainen terwijl je ondertussen op zoek gaat naar de nodige ontspanning? Dan is Power Yoga misschien wel wat voor jou.

In een Power Yogales worden verschillende bekende yoga-oefeningen gecombineerd tot nieuwe, gevarieerde en oefeningen, waarbij je spieren constant flink uitgedaagd zullen worden om sterker en leninger te worden. Er is veel aandacht voor dynamische bewegingen en weinig tot geen ruimte voor statische en meditatieve oefeningen.
Power Yoga is behoorlijk intensief, dus alleen geschikt voor sportieve yogi!