Accessoires

Wat heb ik nodig om mijn sport te kunnen beoefenen?

- Squash: Ga je squashen, dan is het belangrijk om ten eerste een goed racket aan te schaffen. Squashrackets zijn er in verschillende prijscategorieën. Daarvoor geldt dat hoe duurder het racket, hoe lichter (composite), sneller en hoe meer controle en slagkracht je hebt. Squashrackets kennen in tegenstelling tot tennisrackets maar één gripdikte. Wil je een dikkere grip, dan kun je een overgrip gebruiken. Vervang deze geregeld voor optimale grip. Wat de balletjes betreft: die zijn er in verschillende soorten. Het gekleurde stipje op de bal (geel, rood, blauw) geeft aan of de bal relatief snel en hoog opstuit (recreatief gebruik) of juist weinig meegeeft (wedstrijdniveau).

- Badminton: Net als bij een squashracket zijn er diverse soorten badmintonrackets, waarbij het voornaamste verschil zit in het materiaalgebruik en daarmee het gewicht van het racket. Goedkope rackets zijn relatief zwaar en genereren weinig swing, terwijl de wat duurdere rackets uiterst licht en wendbaar zijn. Badminton speel je met een shuttle. Nylon shuttles worden veelal gebruikt bij trainingen. Wedstrijden speel je met een veren shuttle.

- Volleybal: Speel je volleybal, dan speelt jouw team doorgaans met een bal die door je vereniging wordt aangeleverd. Zelf moet je dan nog zorgen voor goede scheenbeschermers (verplicht!) en eventueel elleboogbeschermers. Het is verstandig om je lichaam goed te beschermen tegen klappen door val- en duikpartijen. Draag desnoods preventief een brace om kwetsbare gewrichten te beschermen.

- Basketbal: Basketbal is een intensieve sport. Je doet er daarom verstandig aan om je lichaam goed te beschermen tegen duw- en valpartijen. Je kunt preventief een brace of gebitsbeschermer dragen. Ook beschermende onderkleding is geen overbodige luxe.