Winkelmand ( 0 )
 

Uw winkelwagen bevat geen artikelen.

Run Natural



Run Natural staat voor het volledig gebruik maken van de kwaliteiten van je lichaam, welke zorgt voor een compleet andere workout voor je spieren. Het Run Natural concept is in het leven geroepen om een compleet andere wijze van hardlopen te beleven. Door de opbouw van de Run Natural schoenen beleef je het ‘’natuurlijk hardlopen’’, waardoor je meer de grond onder je voeten zult voelen.


Wat zijn de voordelen van Run Natural?
-   het helpt je hardloopstijl te verbeteren
-   variatie houdt je training interessant
-   het vormt een uitdaging voor je voeten
-   door een andere wijze van hardlopen krijgen je favoriete looproutes een nieuwe impuls

Tips om te starten met Run Natural:
Heb je interesse om Run Natural een vast onderdeel van jouw trainingsprogramma te maken? Het is dan van essentieel belang dat je de juiste schoenen draagt. Zonder de juiste schoenen kun je geen ‘’natural running’’ beoefenen.

Onderstaand een vijftal tips wanneer je wilt starten met ‘’natural running’’:
-   start de eerste maanden met circa 3 tot 4 kilometer per week
-   beoefen ‘’natural running’’ een keer per week, de rest van je trainingsweek gebruik je de hardloopschoenen voor op de verharde weg
-   je zult je hardlooptechniek deels moeten aanpassen. Lees meer over de natural running techniek
-   ‘’natural running’’ vergt meer van je lichaam, neem voldoende rust na je training

Ga niet te hard van start, extra voorzichtigheid is geboden voor hardlopers met:
-   achilleshielproblemen
-   platvoeten
-   stijve grote tenen
-   orthopedische implantaten

 


Terug naar Asics